Интересно, что «Начало» – дебют великолепного Лео в жанре фантастики.

– Леонардо, вам когда-нибудь снились необычные сны? Во время работы над «Началом» ваше отношение к снам изменилось?

– Своих снов я почти не помню – так, обрывки. Чтобы подготовиться к съеёмкам, я стал читать книги об анализе сновидений, прежде всего, конечно, Фрейда. Но вскоре понял, что всё это не имеет отношения к фильму. «Начало» – мир сновидений, созданный Крисом Ноланом , и только он мог объяснить структуру этого мира и правила, которые в нём действуют. Крис вводил меня в курс дела целых два месяца. А из прочитанных книг я уяснил, пожалуй, только одно: науки, которая объясняла бы психологию сновидений, не существует. Сны слишком индивидуальны.

– Что привлекло вас в этом проекте?

– В «Начале» Крис Нолан воплотил поистине грандиозный замысел. Режиссёров, которые могут детально воссоздать целый мир, родившийся в их воображении, совсем немного. Картины Нолана , особенно «Помни» и «Бессоница» , отличаются крайне сложным и многослойным сюжетом, эмоциональной насыщенностью. От них просто не оторваться! Мой герой переживает катартическое путешествие, невиданный сеанс психоанализа. Он проходит сквозь лабиринты подсознания, приближаясь к правде о самом себе. Мы подробно обсуждали каждый эпизод с Крисом и Марион Котийяр – именно её героиня воплощает прошлое Кобба . Чем больше мы говорили, тем интереснее нам становилось, и в конце концов мы почувствовали, что сами отправляемся в путешествие. Это было потрясающе.

– Вам понравилось работать с Кеном Ватанабе?

– Кен – невероятно талантливый актеёр, его следует считать национальным достоянием Японии. Он очень вдумчиво относится к работе. К тому же он настоящий джентльмен, очень милый и добрый человек. О его достоинствах можно говорить бесконечно!

– Какая сцена была для вас самой сложной?

– Очень тяжёлой была экшен-сцена в Марокко, в которой я бегу сквозь толпу. Я чувствовал себя бильярдным шариком, потому что меня толкали туда-сюда, и я то и дело врезался в торговые автоматы. Было трудно, но зато к концу дня мы с удивлением понимали, насколько огромную работу проделали.

– Вашего героя окружают загадки и тайны. Вы сознательно выбираете такие роли, или это получается само собой?

– Обычно я не задумываюсь об этом, когда читаю сценарий. Если я чувствую, что подхожу на роль, что она меня притягивает, интересует, и, конечно, если я доверяю режиссёру, то не задаюсь такими вопросами. Должен сказать, что мне очень повезло: я могу выбирать, что хочу сделать. Я вырос в Лос-Анджелесе, у меня много друзей-актёров, но далеко не все из них находятся в таком привилегированном положении. Я каждый день осознаю, что я счастливчик.

– Вам не кажется, что «Начало» и «Остров проклятых» знаменуют новую «тёмную» фазу вашей карьеры? Правда ли, что вы планируете сыграть роль Эдгара Гувера?

– Тёмная фаза? Даже не знаю. Как я уже сказал, если мне нравятся сюжет, герой и режиссёр, я снимаюсь в фильме, вот и всё. Чаще это фильмы с глубокой психологической подоплеёой, в которых есть над чем подумать. Мне скучно приходить на площадку и произносить реплики, зная, что герой имеет в виду именно то, что говорит. Я люблю картины с «ненадёжным рассказчиком» – как раз такие, как «Остров проклятых» и «Начало» . Герои этих фильмов не доверяют самим себе, а уж тем более другим людям. Что касается Эдгара Гувера – да, я согласился на эту роль. Гувер принимал участие в самых драматических событиях американской истории, начиная с войны во Вьетнаме и заканчивая убийством Мартина Лютера Кинга. Клинт Иствуд собирается снять фильм о тайной жизни этого человека.

– Мы увидим на экране подробности его частной жизни?

– Да, непременно.

– А вы наденете платье?

– Что, прямо сейчас? Нет (смеется ). Не знаю, мы пока не начинали шить платье. Скорее всего, в фильме этого не будет.

– Мы уже говорили о том, что «Остров проклятых» и «Начало» чем-то похожи. Герои этих фильмов живут в выдуманном мире. Меняется ли что-то в вашей игре в зависимости от того, реальный это мир или придуманный? И ещё один вопрос: два этих фильма как-то повлияли друг на друга?

– Сходство между «Островом проклятых» и «Началом» состоит в том, что оба рассказывают историю путешествия по придуманному миру. Но на этом – всё. В остальном они совершенно разные. Что до принципов игры, «Начало» – мой первый фантастический фильм, и на его примере я понял, что никакой разницы нет. Конечно, самое сложное – поверить в мир, который очень сильно отличается от того, к чему ты привык. Но миры Нолана очень убедительны. Корни всего, что мы видим в его фильмах, – в нашей реальности. Мир снов Криса – осязаемый, наполненный культурными отсылками. Играя Кобба , я искренне верил в существование этого мира. А значит, должны поверить и зрители!

Перевод Анастасии Воиновой

По материалам сайта screencrave.com

Это правило спасет от неприятной ситуации, когда вы настолько одержимы своей целью, что начинаете волноваться, что не достигнете ее. И вы думаете не о том, как достигнуть цели, а о том, что будет в случае неудачи. То есть фактически вы переключаете внимание подсознания на неудачу. И Громозека послушно запоминает эту картину как цель. И, будьте уверены, Громозека гарантированно обеспечит вам полный и окончательный провал.

Избежать мыслей о неудаче очень легко. Для этого нужно сделать частью своего плана любое развитие событий. Тогда вы совершенно спокойно воспримете любой исход. Вы не будете волноваться по этому поводу, а сосредоточитесь на лучшем выполнении основной части плана.

Эту способность нужно довести до автоматизма. Каждый план имеет раздел «А если нет...», поэтому вы доводите каждое свое действие до логического конца. Тогда Громозека будет автоматически избавлен от неудач.

Для этого, ставя задачу, сразу давайте альтернативу:

Распространите среди жильцов нашего ЖЭКа!

А если?..

А если не будут брать - отключим газ!

Жизнь все время дает нам массу возможностей. Если мы зациклимся на одной, то можем пропустить другие, гораздо лучшие. Охотясь на журавля, будьте готовы схватить за хвост пробегающую синицу.

Не надо упираться лбом в стену. Разыскивая галстук, сразу обдумайте, как вы будете выглядеть в президиуме без галстука (а заодно и без штанов, если они тоже куда-то запропастились).

Тогда каждое действие будет иметь подсознательное завершение. И подсознание будет всегда ясным и готовым к работе.

Правило 5. НЕ БУДЬ МАРИОНЕТКОЙ

Теперь познакомимся с последним правилом азбуки работы с подсознанием. Оно самое важное, поскольку посвящено рациональности подсознания.

Люди поразительно, чудовищно иррациональны.

Даже считающие себя продвинутыми. Из ярких примеров могу вспомнить курящего психолога, избавляющего от курения.

Курящий психолог - само по себе нонсенс, ибо курение - это зависимость. Если он освобождает от зависимости других, то почему не может помочь себе? А ответ прост. Избавляет от курения он сознательно, а его желание курить подсознательно.

Но мощное подсознание гораздо сильнее слабенького сознания. Оно во много раз быстрее соображает и управляет всеми чувствами и реакциями тела в целом.

Поэтому подсознание быстро объяснит, почему нужно курить:

Это солидно (подсознательная программа подростка).

Лично для меня это не очень вредно (реакция на антиникотиновую пропаганду).

Я могу бросить в любой момент (подсознательная реакция взрослого человека).

Хочется!!! (реакция тела)

И вот здесь мы обнаруживаем главное правило работы с подсознанием:

Каждый день человек убеждается в глупости, ненужности и никчемности многих обрядов, традиций и ритуалов. Но постоянно им следует. Почему? А потому, что им командует подсознание. И он покорно пляшет под оркестр дудок ошалевшего Громозеки.

Каждый день взрослая тетя начинает с чтения гороскопа. Потому что, будучи подростком-несмышленышем, она услышала, что гороскопы управляют нашей жизнью. И она продолжает верить этому, уже став взрослой.

Она никак не может сообразить, что гороскоп нужно прочитать не ДО, а ПОСЛЕ, и сравнить с тем, что происходило на самом деле. После чего сделать выводы и навсегда забыть об этой вредной и очень опасной привычке. Потому что чтение гороскопа программирует подсознание на выполнение того, что в нем написано. А дальше работает правило: если ты не управляешь подсознанием, то оно управляет тобой. И если в гороскопе сказано, что у вас плохой день, то подсознание найдет тысячи способов его испортить.

Миллионы людей читают разнообразную эзотерическую литературу и верят, что завтра галушки начнут сами в рот прыгать. Они думают, что откроют в своем подсознании нечто такое чудесное и удивительное. Забывая о том, что все чудеса должны быть хорошо подготовлены. Когда Господь сказал: «Да будет свет!», провода были уже подведены.

В подсознании нет ничего такого, чего раньше не было в сознании. То, что вы можете делать сознательно, вы также успешно (и во много раз быстрее) можете делать и подсознательно. Но подсознание работает 24 часа в сутки - на полную мощность и без перерывов на обед.

Поэтому, если вы хотите жить успешно и красиво, а не кукситься постоянно на жизнь, то сначала развивайте способности, а потом переносите эти способности в подсознание. Как это сделать, мы узнаем чуть позже, а пока затвердим азбучные правила работы с подсознанием.

1. Никаких хухриков! Используйте только понятные слова.

2. Не справляешься сам, зови Громозеку. В случае перегрузки сделайте перерыв и настройте свое подсознание на достижение цели.

3. Тронул фигуру - женись. Приняли решение - сразу действуйте.

4. Будь готов к любому успеху. Ставя задачу, сразу продумайте возможные варианты поведения.

5. Не будь марионеткой! Если вы не управляете подсознанием, то оно управляет вами. Поэтому, если не хотите стать алкоголиком, трудоголиком или полным голиком, научитесь настраивать свое подсознание.

Применяйте эти правила в своей жизни, и вы станете умнее. Многие проблемы станут решаться быстрее и приятнее.

Азбуку мы изучили, а теперь пойдем глубже: в тайники души, подземелья сознания, подвалы памяти. Туда, где хранятся наши мечты, надежды и планы. А также страхи и беспокойства, из-за которых мечты так и остаются мечтами.

Мы откроем завесу над тем, что делает подсознание. Это не так уж трудно, если понять, чем подсознание занимается и какую роль оно играет в нашей жизни. Итак, основные задачи подсознания:

1. Управление телом. Когда вы целуетесь, вы же не думаете о том, что нужно учащенно дышать.

2. Поддержание душевной гармонии. Чтобы желания поесть и похудеть не возникали одновременно.

3. Обеспечение общения. Подготовка ваших гениальных фраз и не столь гениальных высказываний окружающих.

4. Организация памяти. Ведение дневника вашей жизни, в котором хранятся сведения о ваших поступках, людях, с которыми вы встречались, и ситуациях, в которые попадали.

5. Настройка самооценки. Проставление оценок в дневнике жизни («Какой я невезучий», и «Снова я в пролете», «А ты опять сегодня не пришла»).

Для начала научимся помогать подсознанию в его трудной, но важной работе. А благодарное подсознание поможет вам в достижении здоровья, успеха, процветания и счастья.

Задача 1. УПРАВЛЕНИЕ ТЕЛОМ

Подсознание должно подготовить наше тело к тому, чем мы сейчас собираемся заниматься. Но часто бывает, что мы мешаем в этом подсознанию. Мы пришли в тренажерный зал, а думаем о работе. Ну и к чему надо готовить тело: к максимальному напряжению мышц или неподвижному сидению на стуле? Подсознание в растерянности. И мы ощущаем себя вялыми, а тренажеры - тяжелыми и противными.

А еще можно положить рядом мобильник. И он зазвонит именно тогда, когда вы попытаетесь встать с тяжеленной штангой на плечах, чтобы вы могли услышать столь «нужную» в этот момент фразу: «Я не помешал?»

Но и обратная ситуация не лучше. Сидя в душном офисе, вы пытаетесь сосредоточиться на работе, а тело так и тянет на улицу, где солнышко и свежий воздух. Мысли скачут, как весенние зайцы, пальцы барабанят по столу, а кожа зудит и чешется от скуки, что тоже не прибавляет здоровья.

Как же мы можем помочь подсознанию в управлении телом?

«Наши величайшие битвы – те,
что происходят в наших собственных умах»
Джемисон Франк.

Если вы скажете, что знаете себя полностью, перед вами можно будет только снять шляпу. Единицы людей действительно этого добились. Большинство людей являются тайной для самих себя, даже если они это и категорически отрицают. Вот какие интересные цифры называют ученые – в сутки в среднем в голове человека проходит 60 000 мыслей! Сколько из них мы осознаем, как вы полагаете? Мы осознаем менее 5% своих мыслей! То есть на поверхности лишь 5%, ничтожная малость из океана непрерывной деятельности! Пойдем дальше: что происходит с нами во сне – мы это тоже не осознаем. А сколько лет в жизни мы проводим во сне? 20-25 лет, примерно. После этих несложных подсчетов понимаешь, что личность – это тайна за семью соломоновыми печатями.

В этой статье мы поговорим о подсознании, ибо именно оно - тот загадочный тайник, хранящий целостную информацию о нашей личности в её многомерности и неповторимости. Также это и сокровищница, потому что именно там содержатся ответы на все (!) волнующие нас вопросы: в чем состоит наше предназначение, как стать здоровым, как преуспеть в творчестве, где работать и даже, что ожидает вас в будущем. Подсознание – это всеобъемлющая матрица, такое мощное информационное поле, одновременно и личностное, и надличностное. Оно заключено в каждом из нас – и сам этот факт является поразительным.

Что нам может дать работа с собственным подсознанием? Можно ответить шуточно: «А что бы Вам дал разговор с Богом?» Так и здесь – мы не можем догадываться обо всех возможностях подсознания и обо всех преимуществах работы с ним. Некоторые аспекты уже давно перешли из теоретической области в практическую и активно используются психологами. Однако в работе с подсознанием каждый человек – первый луноход и открыватель, может быть, вы найдете новые пути, новые методы применения, а мы коснемся того, что уже известно.

Подсознание отвечает за процессы, которые не осознаются человеком. Прием и переваривание пищи, снабжение кровью тела, с помощью ритмичного биения сердца, опустошение и наполнение легких – тысячами процессов неустанно руководит наше подсознание. Они не планируются нами, а происходят сами собой по некому алгоритму. Если что-то идет не так, мы можем спуститься в этот компьютер и выявить причину или же просто послать сознательный сигнал, что необходимо найти и выявить, в чем сбой. Подсознание всегда очень отзывчиво отвечает на такие запросы «сверху». Поэтому зачастую причина нашего недомогания исчезает и без помощи медикаментов. Итак, подсознание – наш личный сверхкомпетентный лекарь, оно держит тело здоровым и отвечает за функционирование различных систем нашего организма.

Подсознание имеет неограниченную силу: с ним мы можем чувствовать будущее, оно знает то, что мы не можем ухватить обычным зрением, оно может общаться с другим сознанием без каких-либо устройств, гаджетов – не вербально, оно способно открыть нам что-то, не проводя исследований и опытов, то, что сознание не может постигнуть в течение всей жизни. Наконец, в подсознании наш творческий потенциал, источник нашей силы, способный нас привести к успеху в бизнесе, семье и всей жизни.

Такой автоматизированный механизм, встроенный в нас, безусловно, чудесен, - он совершает ежесекундную работу, исцеляет нас от болезней, открывает нам нужные пути, мгновенно реагирует, когда надо быстро принять решение (например, быстро отдёрнуть руку от огня), предупреждает об опасности. Но он же может и навредить, если автоматизируется неправильная установка или страх. И такое тоже не редкость: сознательно мы жаждем счастья, рвемся к нему, но почему-то сталкиваемся снова и снова с препятствиями, а в подсознании при этом установка: «я виноват». А если виноват, то значит нужно наказание. Вот они и возникают. Причем вина то может быть пустяшной: в восемь лет вы разбили игрушку друга. И вот расплачиваетесь… Такие ляпы с подсознание, увы, бывают. Одной из наших целей является распознание таких отрицательных установок. Их нужно вернуть из области неосознаваемого опять в область медленного переосмысления, с тем чтобы удалить их из и перезаписать их в позитивном ключе.

Итак, раздвигайте свои границы, раскрывайте потенциалы, отправляйтесь в удивительное путешествие в собственное подсознание, не только, чтобы стать успешнее, но и чтобы полнее ощутить всю прелесть слов Сократа: «Я знаю, что я ничего не знаю».

Если Вы читали наш сайт, то некоторые тайны подсознания Вам уже известны, а теперь мы пойдем глубже: в тайники души, подземелья сознания, подвалы памяти . Туда, где хранятся наши мечты, надежды и планы. А также страхи и беспокойства, из-за которых мечты так и остаются мечтами. Мы откроем завесу над тем, что делает подсознание. Это не так уж трудно, если понять, чем подсознание занимается и какую роль оно играет в нашей жизни. Итак, основные задачи подсознания:
1. Управление телом. Когда вы целуетесь, вы же не думаете о том, что нужно учащенно дышать.
2. Поддержание душевной гармонии. Чтобы желания поесть и похудеть не возникали одновременно.
3. Обеспечение общения. Подготовка ваших гениальных фраз и не столь гениальных высказываний окружающих.
4. Организация памяти. Ведение дневника вашей жизни, в котором хранятся сведения о ваших поступках, людях, с которыми вы встречались, и ситуациях, в которые попадали.
5. Настройка самооценки. Проставление оценок в дневнике жизни («Какой я невезучий», и «Снова я в пролете», «А ты опять сегодня не пришла»).

Для начала научимся помогать подсознанию в его трудной, но важной работе. А благодарное подсознание поможет вам в достижении здоровья, успеха, процветания и счастья.

Управление телом

Но и обратная ситуация не лучше. Сидя в душном офисе, вы пытаетесь сосредоточиться на работе, а тело так и тянет на улицу, где солнышко и свежий воздух. Мысли скачут, как весенние зайцы, пальцы барабанят по столу, а кожа зудит и чешется от скуки, что тоже не прибавляет здоровья. Как же мы можем помочь подсознанию в управлении телом?

Секрет хорошего самочувствия

Откуда берется язва? Почему вдруг желудок перестает нормально работать и начинает переваривать сам себя? Причина проста. В момент опасности работа внутренних органов блокируется. Это хорошая способность организма - ведь все его возможности должны быть направлены на защиту. Но природа не предполагала, что человек использует себе во вред такое полезное свойство. А именно: современный человек так перегружает себя ответственностью, что испытывает страх почти непрерывно, и его внутренние органы постоянно блокированы. Именно поэтому они так быстро выходят из строя. И нужно-то ведь им совсем немного. Небольшая передышка, расслабление, душевное спокойствие. Но нет! Современный человек гонит себя только вперед. Каждодневная, изматывающая, изнуряющая суета застит глаза. Заброшенное тело потихоньку хиреет, хилеет и загибается. И уже из последних сил пытается достучаться до нашего сознания. Для этого у тела есть два звоночка. Один звоночек обычный: мы чувствуем некоторую потребность или неудобство, но вполне можем его проигнорировать. Пусть даже тело все время дергает за веревочку. Звоночек звенит, но звенит тихо, и мы не слышим его в шуме большого города.

И тогда тело в отчаянии дергает за другой звоночек: болевой. Тут уж проигнорировать не получится. Прихватит так, что сразу забудешь обо всем, что казалось таким важным. Но, даже не доводя до подобных крайностей, организм всегда заставит с собой считаться, просто подпортив ваше самочувствие. И вот все вроде бы хорошо, но все как-то не так. Тут кольнет, там стрельнет. Усталость накатывает, перед глазами черные круги и шевелиться не хочется. Что делать?