Тело женщины в период подвергается колоссальным нагрузкам и изменениям. Причем нередко эти изменения происходят не в лучшую сторону. Пожалуй, каждая беременная беспокоится, когда наблюдает, как исчезает ее талия, отекает лицо, образуются растяжки на теле, появляются пигментные пятна, сыпь на лице, на ногах. Многих проблем возможно избежать, если уделять внимание правильному . В данной статье поговорим о том, как ухаживать за кожей во время беременности, чтобы она оставалась упругой, гладкой, имела здоровый вид.

Знаете ли вы? В ходе беременности в организме женщины, кроме роста матки, могут происходить такие изменения: обострение обоняния в 11 раз, увеличение стопы, сердца и печени, перемены в деятельности мозга. Обостренный нюх, как задумано природой, необходим будущей матери, чтобы уберечь малыша от плохих продуктов.

Что происходит с кожей беременных

Проблемы с кожей во время беременности в основном происходят из-за гормональной перестройки и нехватки в организме питательных веществ. Сразу оговоримся, что чаще всего данные проблемы носят временный характер, являются безвредными и исчезают через несколько недель или месяцев после рождения ребенка, когда гормональный фон придет в норму.

Выход на первый план тех или иных гормонов в течение беременности необходим для нормального ее протекания и деятельности. Некоторые женщины могут никак не реагировать на смену гормонов и не замечать ее вовсе, другие же остро это ощущают и наблюдают на своем теле и состоянии .

Гормональная перестройка может повлечь следующие изменения:

• растяжки на теле: животе, бедрах, груди;
• усиленный рост волос;
• акне на лице;
• образование папиллом;
• появление пигментных пятен, потемнение родинок и веснушек;
• варикозное расширение вен;
• появление целлюлита.

Несколько слов о каждом из этих проявлений и почему они происходят.

Растяжки . Представляют собой рубцы в виде красно-фиолетовых линий, которые чаще всего появляются на участках тела, интенсивно увеличивающихся в объемах в ходе беременности: животе, тазе, бедрах у 50-90% женщин. Обычно - на 25-й неделе. Со временем становятся белыми. Редко вызывают зуд и ощущение жжения.

Образуются из-за того, что коже приходится в сжатые сроки растягиваться из-за увеличения объема участка тела. А эластичность ее снижается из-за наличия в крови большого количества гормонов эстрогена и кортизола. Этот процесс, в свою очередь, приводит к меньшей выработке эластина и коллагена, отвечающих за эластичность кожи.

Избавиться от уже возникших растяжек очень трудно, потребуются дорогостоящие средства и процедуры. Это тот случай, когда проблему лучше предотвратить, чем устранять ее последствия. Чтобы избежать образования растяжек, необходимо в ходе беременности пользоваться средствами - маслами и кремами, которые поддерживают нормальный водный баланс кожи и ее эластичность.

Важно! Следует выбирать косметические средства, разработанные именно для беременных .

Также применяют массажи с оливковым, касторовым и другими растительными маслами. Чтобы не появились растяжки на груди, важно правильно подобрать бюстгальтер, который должен хорошо держать грудь и при этом нигде ничего не сдавливать. Его нужно носить как можно чаще. Приобрести его лучше в специальном магазине для беременных.

Во избежание растяжек на животе после консультации с гинекологом можно приобрести и носить специальный . Существуют три вида бандажей: дородовый, послеродовый и два в одном.

Ну и, конечно же, очень важен контроль массы тела. Набор веса должен быть постепенным - это также снизит риск появления растяжек.

Усиленный рост волос . В период беременности женщина может обратить внимание, что состояние ее намного улучшилось - они стали гуще, пышнее, красивее, более здоровыми на вид. Объясняется это тем, что волосы на голове в это время меньше выпадают.

Появление волосяного покрова на других участках тела: подбородке, верхней губе, животе провоцирует преобладание в крови женщины на определенном этапе мужских гормонов.

Эти изменения являются временными и, скорее всего, устранятся сами по себе после появления на свет малыша.

С серьезными проблемами, связанными с интенсивным выпадением волосяного покрова на голове, женщина может столкнуться в течение трех месяцев после родов. Волосы могут выпадать настолько сильно, что иногда уже мама может обнаружить у себя залысины. Пугаться этого состояния не стоит - волосы вернутся через некоторое время.

Многих расстраивает тот факт, что лицо во время беременности покрывается прыщами. Обычно кожа в этот период у женщины становится жирнее, поскольку в организме вырабатывается больше прогестерона, заставляющего активнее работать сальные железы. Уменьшить проблему можно применением очищающих и увлажняющих косметических средств.

Важно! Решая, какими кремами можно и нельзя пользоваться во время беременности, необходимо ознакомиться с веществами, которые запрещены для применения беременным.

Папилломы . Мелкие новообразования на коже чаще всего появляются на груди и в подмышечных впадинах, в местах, которые подвержены механическим воздействиям. Они свидетельствуют о наличии в организме вируса папилломы человека и в большем количестве появляются у беременных из-за ухудшения состояния ее иммунной системы.

Папилломы безопасны для женщины и ребенка. Если они не исчезнут , их можно будет удалить, посетив дерматологический кабинет.

Пигментные пятна и потемнение участков кожи. В период вынашивания ребенка у женщины могут появляться по всему телу одно либо несколько пигментных пятен - более темных, нежели кожа в целом, либо потемнение некоторых зон тела.

Например, очень часто женщины обнаруживают темную полоску по центру своего живота, сильное потемнение сосков, темные пятна в зоне половых органов. Особенно темными и заметными эти пятна и зоны становятся после пребывания на солнце.

Данное явление, называемое хлоазмой беременных, связано с перестройками гормонального фона и должно пройти по окончании беременности. Если не пройдет, то избавиться от пятен поможет дерматолог.

Также существует мнение, что избежать появления хлоазмы помогают регулярное употребление продуктов с большим содержанием фолиевой кислоты и применение солнцезащитных средств.

Увеличение вен на ногах происходит по причине застоя крови в нижних конечностях. Растущая матка препятствует нормальному притоку крови к сердцу. Также застой провоцируют отеки ног. На ранних сроках беременная может ощущать лишь усталость и тяжесть в ногах. На более поздних сроках расширение вен будет уже заметно на ногах.

Целлюлит. Это, пожалуй, одна из самых неприятных кожных проблем, которой боятся и с которой борются не только беременные, но и большинство женщин. Причин ее появления несколько: изменения доминирующих гормонов, увеличение веса и нарушение водного баланса кожи. Эту проблему также лучше предотвратить, чем лечить. Помогут употребление правильных продуктов, контрастный душ, массажи и применение увлажняющих средств.

Уход за кожей во время беременности

Многие проблемы с кожей у беременных возникают не только из-за перестройки всего организма. Некоторые будущие мамы не могут справиться, например, с повышенным чувством голода, наминают булочки и сладости, предпочитают вести сидячий и лежачий образ жизни или только лишь передвижения «работа - дом - работа».

Раньше популярностью пользовалось такое выражение: «Беременность - не болезнь». И если нет медицинских противопоказаний, то беременная должна быть активной, заниматься гимнастикой, путешествовать, рационально питаться и ухаживать за своим телом.

Необходимо не только для того, чтобы ребенку не поступали вредные вещества, но и для того, чтобы сама беременная выглядела красиво как во время беременности, так и после. Подмечено, что быстро приходят в прежние формы те женщины, которые придерживались здорового питания во время беременности.

Для хорошего состояния кожи особенно необходимо регулярное поступление в организм белка, клетчатки, . Важно кушать побольше фруктов, овощей, зерновые продукты, растительные масла. Все они не только питают организм, но и способствуют его очищению от шлаков, которые также оставляют свой негативный след на коже.

Необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Однако лишь в том случае, если не наблюдается отеков.

А вот от выпечки, сладостей, газировки, фаст-фуда, чипсов, кофе, алкоголя и других продуктов и напитков, содержащих плохие углеводы, красители и консерванты, лучше отказаться вовсе.

Давно известно о благотворном влиянии на состояние кожи контрастного душа. Во время беременности отказываться от данной процедуры не стоит, ведь это прекрасное и простое средство, которое позволяет улучшить кровообращение и сохранить эластичность кожи.

Если до беременности вы не принимали контрастного душа, то разница температур сначала должна быть минимальной. Вначале можно попробовать чередование теплой воды и воды комнатной температуры. Постепенно температуру воды нужно будет снижать, доводя до холодной. 30 секунд принимается душ с теплой водой, следующие 30 - с холодной. Повторов должно быть от трех до пяти. Завершить процедуру необходимо холодным обливанием.

Полезно проводить массаж несильной струей воды.

После принятия душа необходимо хорошо помассировать зоны, которые склонны к растяжкам, целлюлиту и варикозу, полотенцем или массажной рукавицей, втереть масло, увлажняющее косметическое средство либо крем от растяжек.

Важно! Если вы планируете принимать контрастный душ с теплой и холодной водой, то прежде необходимо посоветоваться с гинекологом, поскольку при угрозе прерывания беременности такая процедура запрещена.

Массаж

Уход за телом при беременности также подразумевает массаж. Особенно он эффективен, если проводится со средствами для профилактики растяжек и целлюлита, а также не жесткими щетками, мочалками, рукавицами. Можно массажировать тело пальчиковым массажером.

Массаж проводится легкими круговыми движениями, щипками - от конечностей к сердцу.

Косметические средства

Косметические средства для ухода за кожей лица и тела во время беременности разрешены лишь натуральные без спирта, отдушек, парабенов и т. п. С осторожностью следует относиться к эфирным маслам.

Обязательно следует использовать такую косметику, в которую входят витамины А и Е , отвечающие за упругость и эластичность кожи. Желательно начать их применение до того момента, когда ваши формы будут увеличиваться.

При пожирнении кожи следует пользоваться мягкими очищающими лосьонами. Возможно применение фруктовых либо овощных масок.

И будьте готовы к тому, что некоторая косметика, которую вы применяли до беременности, теперь может вызвать у вас аллергию.

Важно! Косметикой, у которой закончился срок хранения, пользоваться запрещено.

Народные средства

Если вы решите делать натуральные самодельные маски, то вот несколько народных рецептов, применяющихся уже не одним поколением женщин.

Для профилактики растяжек готовят домашний скраб, взяв по одному стакану сахара и соли и добавив в них ½ стакана растительного масла. Средство наносить массажными движениями на участки, подверженные растяжкам. Затем его смыть и нанести лосьон либо растительное масло.

Отлично с растяжками борется и кофейный скраб. Берется 100 г натурального мелко смолотого кофе, заливается небольшим количеством кипятка и настаивается 15 минут. После образования густой каши и добавления в нее столовой ложки растительного масла ее втирают массажными движениями в нужные зоны.

Хорошей маской для сухой кожи лица считается смесь из желтка, отварного картофеля и сливок. Маску наносят на 20 минут. Затем смывают.

Помочь жирной коже поможет маска из одного яичного белка, огурца, белой глины и йогурта без сахара и добавок. Ее наносят на лицо на 15-20 минут. Смывают прохладной водой. Такие маски можно делать один-два раза в неделю.

Потенциально опасные вещества

Во время беременности следует исключить средства , в состав которых входят:

• канцерогены (DEA, BHT, TEA);
• токсичные вещества (NDGA, Acide benzoique, добавки Е210-213, Octyldimethyl PABA, EDS, Padimate-O, PABA synthetiques);
• аллергены (изопропиловый спирт, лаурилсульфат натрия, вазелин, тальк, бура, пропилен гликоль, ланолин, Methylchloroisothiazolinone).

Потенциально опасными веществами являются:

• fluorocarbons;
• formaldehyde;
• animal Fat;
• albumin;
• colors.

Салонные процедуры во время беременности

Существует мнение, что во время беременности не стоит красить волосы красками, содержащими химические вещества, делать химическую завивку, поскольку вся химия всасывается через кожу головы в организм беременной и, возможно, какая-то их часть может проникать и в плаценту. Лучше предпочесть краски, изготовленные на основе растительных материалов.

Беременным противопоказано делать лазерную и фотоэпиляцию, в это время лучше отдать предпочтение другим методам эпиляции.

Нежелательно ходить на массаж горячими камнями, горячие обертывания, в солярий. Не стоит прибегать к химическому пилингу, лифтингу. Если вы предпочтете домашним маскам для лица салонные, то необходимо сообщить косметологу о своем положении. Тогда он подберет для вас специальный комплекс, разрешенный для беременных.

Не противопоказаны процедуры с морской солью, водорослями, те, которые помогают расслабиться и снять стресс.

Знаете ли вы? Плод, у которого сформированы все самые важные органы, имеет длину всего лишь три сантиметра. Его сердце начинает биться на 22-й день от зачатия. Мозг приступает к работе с 43-го дня.

Вот несколько советов , которые помогут беременным ухаживать за кожей:

• Чтобы избежать отеков на теле и лице, необходимо исключить из рациона блюда быстрой кухни, копченые, жареные и консервированные продукты, ограничить употребление соли до 3 г в день. Важно кушать продукты, которые выводят жидкость из организма.
• Возьмите за привычку кушать вечером не позднее трех-четырех часов до сна. Это позволит избежать лишнего веса и . Также старайтесь есть дробно. Оптимальной прибавкой в весе за всю беременность считается 9-15 кг.
• Диетологи рекомендуют съедать беременным по пять порций овощей и фруктов в день, включая соки.
• Пить желательно очищенную воду, не менее двух литров в день.
• Не нужно нагружать кожу косметическими средствами на ночь.
• Если вы отправились отдыхать на море, не забудьте прихватить солнцезащитный крем. Однако такой, который не содержит вредных веществ.
• Если нет противопоказаний, обязательно занимайтесь разрешенными видами : аквааэробикой, фитнесом, пилатесом, .
• Помните, что такие процедуры, как сауна, баня, горячая ванна, благотворно влияющие на состояние кожи, в период беременности запрещены.
• Беременной следует много (не менее восьми часов) и гулять (не менее двух часов в день).
• Откажитесь на период вынашивания ребенка от тесной одежды и каблуков - последние могут быть причиной как тонуса матки, так и варикозного расширения вен.

Надеемся, наши рекомендации помогут вам избежать либо побороть возникшие у вас проблемы с кожей. Возьмите их на вооружение, и беременность пройдет для вас комфортно, без стрессов и неприятностей, станет прекрасным и незабываемым периодом вашей жизни.

” №3/2009 04.08.11

Многие женщины избегают пользоваться косметикой во время беременности - и декоративной, и гигиенической. Они опасаются навредить будущему ребенку. Справедливо ли? Давайте попробуем разобраться.

В первый триместр беременности будущая мама чувствует усталость и раздражение. Перспектива вставать с постели на пятнадцать минут раньше, чтобы успеть сделать макияж, едва ли вдохновит работающую беременную женщину, особенно, если у нее токсикоз.

Косметика во время беременности: можно или нельзя?

Многие будущие мамочки считают, что во время беременности использование любой косметики, даже гигиенической, может повредить здоровью ребенка. Всегда ли это так? Не волнуйтесь, это не так. Беременность - это стрессовая ситуация для организма мамы, он вынужден перестраивать работу всех органов, подчинив их одной задаче - вынашиванию ребенка. Поэтому если, забеременев, вы вдруг откажетесь от использования привычной гигиенической косметики, то лишите кожу необходимой поддержки. То есть создадите еще один очаг напряжения в организме. И организму придется «отвлекаться» на кожу, бороться с сухостью, шелушением, или раздражением - вместо того чтобы все ресурсы бросить на потребности роста ребенка. Согласитесь, что это неразумная тактика.
Хорошо, скажете вы, но ведь существует активная гигиеническая косметика. Могут ли все эти модные слова «липосомы» и «наносомы» повредить будущему ребенку?
Любая, даже самая активная косметика проникает только до уровня дермы, а это совершенно не опасно во время беременности.

Многие беременные не пользуются декоративной косметикой, думая, что она может причинить вред ребенку. Может ли беременная женщина позволить себе макияж?
Беременность - это не болезнь. И беременная женщина может и должна выглядеть ухоженной. Если для этого ей нужны тени, тушь и румяна - пожалуйста. Здоровье вашего малыша напрямую зависит от вашего эмоционального настроя. Создавайте вокруг себя красоту, слушайте красивую музыку и будьте сами прекрасны как никогда. Даже самый легкий макияж немедленно поднимет настроение и придаст вам уверенности в себе. Помните, что макияж совершенно необязательно должен быть полным (тональная основа, румяна, тушь, тени, помада) - достаточно просто обозначить акценты и скрыть недостатки.

Сама процедура нанесения макияжа должна быть максимально простой.

Забота о коже во время беременности

Если до беременности вы редко пользовались косметикой, возможно, самое время начать, иначе в глазах коллег по работе вы однажды прочтете плохо скрываемую жалость. Поэтому старайтесь все же пользоваться косметикой, пусть совсем чуть-чуть, например, подчеркните красоту глаз с помощью туши, слегка оживите щеки румянами, отказавшись от тональной основы, подводки и контурного карандаша для губ. Вот три простых совета.

1. Маска беременных. Если так называемое «сияние беременности» для вас обернулась гиперпигментацией кожи, вы всегда сможете скорректировать это с помощью косметики. Качественная основа или маскирующее средство поможет скрыть дефекты кожи и выровнять тон. Главное - не использовать вместе консилер и тональную основу, так как это слишком бросается в глаза.
2. Сухая кожа при беременности. Если в период беременности кожа склонна к шелушению и появлению прыщей или быстро жирнеет, стоит изменить стратегию ухода за кожей. Не исключено, что обычные средства не смогут справиться с этими проблемами, и стоит подыскать специальные средства, адаптированные к потребностям беременных. В частности, обратите внимание на косметику, регулирующую уровень жирности кожи.
3. Защита от ультрафиолета. Для устранения сухости кожи подберите качественное увлажняющее средство, например, обладающее при этом свойствами солнцезащитного крема. Можно даже найти помаду, которая также защищает губы от вредного солнечного излучения.

Беременность - едва ли лучшее время для экспериментов. Старайтесь противостоять искушению, и полностью сменить имидж. В вашей жизни и без того происходит достаточно перемен, и вам не нужно слишком много думать о внешности - лучше побеспокоиться о здоровье.

Наш эксперт, Елена Гибалкина, руководитель направления косметологии медицинского центра:

Для будущих мам мы предлагаем очень нежные и мягкие программы, которые на протяжении всего периода беременности будут радовать женщин. Дело, в том, что с изменением состояния организма меняется и состояние кожи. Порой появляются «сюрпризы», которые мягко говоря застают женщину врасплох. Различного рода внутренние беспокойства. С ними нам помогут справиться нейросенсорная косметика с тонким ароматами альпийских трав, эдельвейса, гибискуса. Очень мягкий, спокойный массаж в технике лимфодренажа, не только поможет вывести токсины из тканей кожи, обновить доступ питательных и увлажняющих веществ, но и успокоит.

Мы не рекомендуем делать какие либо кислотные пилинги, включая ультразвуковое очищение лица. Это может негативно сказаться на состоянии кожи и организма в целом. Пилинги это пигментные пятна, а ультразвуковая чистка - это негативное воздействие на развивающийся плод.

"

Инструкция

Не используйте косметические и лечебные кремы, в состав которых входит ретинол и ретиноиды – витамин А и его производные. Применение такого крема недопустимо, так как высокие дозы витамина А способны нанести серьезный вред будущему . Витамин А и ретиноиды входят в состав кремов от акне и угрей, а также многих антивозрастных и солнцезащитных средств. Ретиноиды могут содержаться и в составе тональных кремов. На упаковке они обозначаются как adapalene, tretinoin, isotretinoin и tazarotene.

Уберите из косметички любые кремы с синтетическими парфюмерными отдушками и ароматизаторами. Парфюмированные средства содержат фталаты, которые оказывают токсическое воздействие на организм будущей мамы и могут навредить нормальному развитию плода. А если во время беременности вы все же хотите использовать кремы с приятными ароматами, лучше выбирать такие косметические продукты среди детской косметики, не содержащей отдушек и синтетических ароматизаторов.

Не применяйте при беременности кремы с салициловой кислотой. Этот компонент входит в состав лечебных кремов от кожной сыпи и акне, а также различных очищающих и антивозрастных средств. В небольших количествах салициловая кислота не способна негативно повлиять на здоровье будущего ребенка. Однако специалисты все же рекомендуют отказаться от кремов с салициловой кислотой во время беременности, так как при постоянном применении она может вызвать различные осложнения и неблагоприятно повлиять на развитие плода.

При беременности не допускается пользоваться кремами для отбеливания кожи и кремами для автозагара. В составе отбеливающих средств и кремов для улучшения цвета лица содержатся глутатион и гидрохинон, которые оказывают вредное воздействие на формирование здоровой дермы ребенка. Кроме того, эти вещества часто провоцируют развитие аллергических реакций. А в составе кремов для автозагара присутствует вещество, легко проникающее в кровь ( , или DHA) и способное негативно повлиять на процесс формирования плода.

Некоторые кремы с добавлением растительных экстрактов тоже не следует применять во время беременности. Так, косметические средства с вытяжкой из папайи при регулярном применении негативно воздействуют на работу нервной системы и желудочно-кишечного тракта, а также замедляют сердцебиение. Поэтому перед тем крем внимательно изучайте его состав: если какой-нибудь компонент вызывает у вас сомнение, лучше отказаться от покупки.

Обратите внимание

Не следует переживать, если в период беременности вы уже пользовались какими-либо перечисленными выше кремами. При применении в небольших количествах они, как правило, не способны нанести вреда. Достаточно прекратить использование этих кремов и подобрать им безопасную альтернативу – натуральные средства на основе растительных компонентов.

Беременность – особое время в жизни женщины. Но даже при растущем животике и прочих «беременных прелестях» хочется оставаться красивой и притягательной. Для совершенствования своей внешности дамы издавна используют косметику, однако при беременности требования к ней возрастают.

Во время вынашивания ребенка меняется гормональный фон женщины, поэтому возможно появление проблем с кожей, таких как повышенная пигментация, растяжки, жирность или сухость, прыщи. Для устранения этих проблем используются крема, тоники, лосьоны. Особенно стоит обратить внимание на подготовку кожи к ее растяжению на животе, груди и бедрах.

Меняется состояние волос. Большинство женщин отмечает, что они становятся более густыми. Однако бывает и наоборот: волосы больше ломаются и выглядят сухими. С учетом произошедших изменений желательно выбрать новый шампунь и бальзам. Некоторые фирмы выпускают специальные серии шампуней для беременных.

При выборе любой косметики во время беременности следует обращать внимание на ее состав. Она должна содержать максимальное количество натуральных компонентов, желательно, чтобы отсутствовали красители и отдушки.

Во время беременности многие средства, используемые ранее, лучше заменить на детский крем, натуральные масла, травяные сборы и настойки, маски из натуральных продуктов.

Не стоит покупать косметику «про запас», потому что из-за постоянных гормональных изменений в организме состояние кожи, волос, ногтей может также меняться. Не понадобятся вовсе беременным антицеллюлитные средства и косметика .

Пользоваться декоративной косметикой беременным можно. Однако следует более внимательно относиться к ее составу, сроку годности. На смену обычной гипоаллергенную косметику.

Видео по теме

Совет 3: Какую косметику можно использовать во время беременности

С первых недель беременности в женском организме происходит изменение гормонального фона, что может привести к изменению состояния волос, типа кожи, а также возможным растяжкам и пигментным пятнам. В результате на проверенные средства косметики могут появляться аллергические реакции. Именно поэтому от привычной косметики лучше отказаться и отдать предпочтение специально разработанным для беременных женщин косметическим средствам.

Инструкция

Откажитесь от привычных тюбиков и баночек, заменив их на средства более натурального происхождения и щадящего действия. При выборе косметики в первую очередь нужно обращать внимание на ее состав. В нем должны отсутствовать красители и отдушки. Максимальное количество натуральных компонентов – вот главное правило косметики в интересном положении.

Волосы под защиту! В период беременности из-за недостатка в рационе питания белка и кальция ваши волосы могут существенно пострадать. Выбирайте и кондиционер для волос с учетом произошедших изменений. Обычно волосам требуется дополнительное питание, так как они становятся ломкими и иссушенными. Откажитесь от использования фена. Раз или два в неделю делайте питательные маски для волос.

Обратите внимание

Обратите внимание на изменения кожи, которая может стать более жирной или чувствительной. В зависимости от ее текущего состояния нужно использовать подходящую косметику.

Полезный совет

Откажитесь от водостойкой туши, ведь для ее устранения используются агрессивные и концентрированные вещества. Вместо жидкой подводки лучше использовать карандаш, это приведет к меньшей раздражительности слизистой. Косметика служит лишь дополнением к внешнему облику, а основой для беременной женщины является ее питание, которое должно сочетаться с приемом поливитаминов.

Во время беременности женщины очень уязвимы и ранимы. Это касается и их эмоционального, и физического состояния. Поэтому в этот период очень важно выбирать максимально щадящие косметические средства, в частности это касается шампуня для волос.

Инструкция

Волосы состоят на 97% из кератина, это белковое вещество, оно обогащено микроэлементами (медью, цинком, железом, хромом, марганцем) и различными витаминами. Единственная живая часть волос - это корни, остальная их часть является скоплением неживых клеток. Можно сказать, что секрет правильного ухода за волосами кроется в уходе за кожей головы.

Нужно отметить, что у обычного человека кожа головы является чрезвычайно чувствительной, в результате даже малейшие стрессы, к примеру, изменение рациона или переезд в другой климат, могут вызывать мгновенную и острую реакцию. Беременность является серьезным стрессом для организма, ведь практически все его процессы претерпевают значительные изменения.

Чаще всего в период беременности и грудного вскармливания из-за гормональных перестроек волосы могут стать слишком сухими или жирными, их структура нарушается, в результате они становятся ломкими. В некоторых случаях женщины могут начать выпадать волосы или появиться перхоть.

Именно поэтому во время беременности нужно использовать щадящие, мягкие средства. Любой шампунь основан на особых комплексах моющих средств, специалисты называют их поверхностно-активными веществами (ПАВ). Необходимо выбирать мягкие, неагрессивные шампуни, обычно степень твердости или мягкости ПАВ указывается на этикетке.

Очень важно подбирать шампуни, подходящие вашему типу волос, особенно, если во время беременности произошли какие-то изменения. Если до зачатия ребенка вы пользовались средствами для сухих волос и продолжаете ими пользоваться во время беременности, хотя структура вашей шевелюры изменилась, это может привести к негативным последствиям из-за неподходящего ухода.

Покупайте шампуни, обогащенные биоактивными веществами, они способствуют питанию и укреплению волос, приводят в норму кожу головы. Добавки в виде аминокислот, витаминов и других полезных веществ должны благотворно воздействовать на кожу головы и корни волос. Кроме того, в состав многих шампуней входят особые добавки, которые смягчают моющую основу, понижая ее дерматологическую «жесткость».

Постарайтесь отдавать предпочтение средствам с натуральными ингредиентами. Во время беременности лучше выбирать любую косметику с натуральными растительными экстрактами, однако, необходимо очень внимательно изучать состав на предмет компонентов, которые могут вызвать у вас аллергию.

Приобретайте средства, которые сочетаются между собой. Лучше всего покупать продукты из одной косметической линейки, их компоненты не противоречат друг другу и не нейтрализуют положительные эффекты. Обратите внимание, что многие производители начали выпускать специализированные серии средств для беременных женщин.

У женщины во время беременности происходят некоторые изменения, которые влияют на многие сферы жизни. Меняется и гормональный фон, и эмоциональное состояние. Впервые появляется большая ответственность за новую жизнь малыша. В это время многие будущие мамы решают полностью пересмотреть свой рацион питания. Желательно также обновить косметичку. Во время беременности старая косметика может не только перестать быть эффективной, но и нанести огромный вред как для беременной, так и для малыша.

В настоящее время есть отдельные бренды, которые занимаются разработкой косметики для беременных. Средства при этом должны быть гипоаллергенными. Натуральная косметика - выбор многих будущих мам. Можно также обратить особое внимание на эко-косметику, которая создается вручную.

Обратите внимание на косметические средства без содержания ланолина. В настоящее время он запрещен в ряде стран.

Следует учитывать также тот факт, что во время беременности меняется тип кожи. Спустя некоторое время после родов гормональный фон выравнивается, а с ним приходит в норму и кожа. Если вы выбираете косметику для беременных, следует обратить внимание также на средства без содержания гормонов, которые могут негативно отразиться на здоровье малыша.

Во время беременности стоит выбирать декоративные косметические средства с минеральными красящими пигментами вместо искусственных красителей, которые зачастую могут вызвать даже аллергическую реакцию на коже. Если вы не найдете в своем городе специальной косметики для беременных, то в этом случае можно использовать гипоаллергенную косметику.

Стоит учитывать тот факт, что во время беременности у женщин повышается эстрогенный фон, что делает кожу более жирной. Также могут появиться неприятные высыпания. Не допускаются врачами-акушерами некоторые салонные процедуры, которые связаны с болезненностью, изменением температуры тела.

Во время беременности стоит отказаться от использования плотных тональных основ и попробовать заменить их легкими средствами или минеральной пудрой.

Если в течении беременности вы заметите, что ваша кожа стала склонна к раздражению, то следует выбирать косметические средства для чувствительной кожи. Если говорить о декоративной косметике, стоит пересмотреть свою привычную косметичку и выбросить просроченные средства: тушь для ресниц, помаду, блеск для губ, тональный крем. Это необходимо сделать обязательно, чтобы не повредить здоровью малыша. Выбирайте косметику с минимальным содержанием искусственных ингредиентов.

Стоит также отдавать предпочтение средствам, сделанным на основе растительных компонентов. Единственный полезный компонент животного происхождения - акулий жир. В качестве средства для губ желательно подобрать увлажняющий бальзам с едва заметным оттенком. Если в процессе использования той или иной косметики у вас появилась аллергическая реакция, немедленно обратитесь к вашему лечащему врачу. Помните, что здоровье малыша очень хрупкое, ему может принести вред косметические продукты, основанные на искусственных компонентах.

Во время беременности внешность женщины изменяется. Вместе с увеличением груди, округлением животика нередко появляются прыщи, растяжки, отеки. Эти спутники беременных могут быть скорректированы при помощи умеренных физических нагрузок, правильного питания и использования средств по уходу за кожей. Современная косметика для беременных абсолютно безопасна и направлена на решение возникающих в период вынашивания ребенка проблем.

Для ухода за кожей тела и лица при беременности женщина частично может использовать уже имеющуюся косметику. Дополнительно потребуются средства, направленные на решение конкретных проблем: устранение прыщей, пигментных пятен, стрий.

Вопрос о том, можно ли беременным пользоваться косметикой, уже давно потерял свою актуальность. Несколько десятилетий назад бытовало мнение, что при вынашивании ребенка нужно отказаться не только от кремов, лосьонов, помады и туши, но и от стрижки волос. Сегодня отношение к процедурам ухода изменилось, множество производителей выпускают продукцию без вредных веществ, подходящую, в том числе, и для беременных.

Немногим беременным для ухода за кожей достаточно воды и очищающих средств. Изменение гормонального фона, обмена веществ приводят к появлению проблем, требующих использования специальной косметики. Лосьоны, тоники, крема, масла и гели, созданные для будущих мам, гипоаллергенны, безопасны для ребенка.

Косметология для беременных – это процедуры для тела с применением морской соли и водорослей. Хорошо расслабиться и снять стресс помогут ванны, обертывания, легкий массаж (кроме области живота и при отсутствии противопоказаний). Разрешено делать маски для лица с использованием специальных косметических средств, разрешенных в период беременности.

Не рекомендуется проводить салонные процедуры, предполагающие изменение температуры и использование химических реакций. К ним относятся: химический пилинг, массаж разогретыми камнями, горячие обертывания, а также любое использование эфирных масел. Стоит повременить с электро- и фотоэпиляцией, лифтингом.

Использование обычных косметических средств может спровоцировать дерматит, проявление пигментных пятен.

Декоративная косметика для беременных должна быть гипоаллергенной. Нужно более внимательно отслеживать срок годности каждого средства: туши, румян, теней, помады. По возможности стоит отказаться от использования тонального крема, он закрывает поры, усиливая работу сальных и потовых желез.

Важно ознакомиться с составом косметики. Запрещены средства с ретинолом, соей и бергамотом. Если нет аллергических реакций, можно покупать продукцию уже знакомых фирм. При этом стоит отдать предпочтения средствам с натуральными компонентами, а в идеале – с пометкой о безопасности для беременных.

Правила выбора косметики для беременных

Выбор косметики во время беременности должен основываться на представлениях о ее безопасности и эффективности.

Чтобы избежать нежелательных последствий, стоит придерживаться следующих правил:

• в приоритете должна быть натуральная косметика для беременных;
• нужно тщательно изучать состав приобретаемого средства, если в нем перечислены лишь названия химических соединений, то от покупки лучше отказаться;
• отдавать предпочтение продукции, в составе которой на первом месте стоят масла, экстракты трав, витамины;
• выбирать средства по уходу за кожей лица, предназначенные для устранения пигментных пятен, повышенной жирности, прыщей – частых спутников беременности;
• для ухода за кожей тела стоит приобрести увлажняющие лосьоны и крема, натуральные масла и средства для профилактики и устранения растяжек;
• важно обращать внимание на срок годности, если он истек, то использование косметики может нанести вред здоровью в целом, а не только состоянию кожи;
• при выборе декоративной косметики необходимо отдавать предпочтение средствам с пометкой «гипоаллергенно», это убережет от нежелательных реакций организма.

Самыми необходимыми в период беременности являются косметические средства от растяжек и для ухода за кожей лица. Правильный выбор и своевременное начало использования помогут избежать проблем.

Выбор средства от растяжек

Растяжки, или стрии – одна из главных проблем кожи тела при беременности. И причинами являются изменения гормонального фона и увеличение веса. В результате растяжения и потери эластичности внутренний слой кожи надрывается, место повреждения заполняется соединительной тканью. Сначала растяжки выглядят, как лиловые рубцы, но через некоторое время белеют и становятся менее заметными.

Косметика для беременных от растяжек помогает не только устранить уже возникшую проблему, но и предупредить ее появление. Средства лучше всего начинать использовать заранее, как только живот начинает увеличиваться в размерах и растягивать кожу. Растяжки чаще возникают при недостаточном увлажнении и нехватке витамина Е. Перед их появлением кожа зудит и шелушится.

Косметика от растяжек для беременных должна быть безопасной. С осторожностью стоит подойти к выбору масел. Они эффективно смягчают кожу и удерживают влагу внутри нее, но могут быть опасны при вынашивании ребенка, способны привести к выкидышу.

Запрещенными для будущей мамы являются масла ромашки, мяты, чабреца, розы, душицы, кедра, имбиря, мускатного ореха, фенхеля, петрушки, базилика, шалфея и корицы. Все эти растения могут присутствовать и в составе других средств от растяжек, но в таком случае их концентрация значительно меньше и не может принести вреда. Оптимальный вариант – отказаться от покупки эфирного масла в пользу более мягкого варианта: крема, лосьона, молочка или геля.

Эффективные средства для борьбы с растяжками должны иметь в своем составе смягчающие масла (ши, жожоба) и компоненты, улучшающие кровообращение. Многие производители добавляют витамины, аминокислоты, коллаген – все эти соединения восстанавливают ткани. Поверхность кожи в результате становится заметно более мягкой и гладкой, устраняются шелушение и сухость.

Также при выборе средства от растяжек нужно обратить внимание на запах, он должен быть ненавязчивым, слабовыраженным. В большинстве средств ароматические добавки проявляют себя при контакте с кожей, поэтому по возможности стоит нанести немного пробного средства на внутренний сгиб локтя. Это поможет не только лучше оценить запах, но и выявить возможную аллергическую реакцию.

Кроме использования косметики, в борьбе с растяжками важную роль играет питание, ношение специального белья, бандажа, водные процедуры и физическая активность. Укрепление тканей кожи должно происходить не только снаружи, но и изнутри.

Выбор средства для кожи лица

Косметика для лица необходима, в первую очередь, для беременных с жирной и комбинированной кожей. Этим типам кожи свойственна усиленная работа сальных и потовых желез, приводящая к образованию угрей. Средств, способных справиться с этой проблемой, много, но далеко не все они безопасны для будущей мамы и малыша.

При выборе косметики для беременных, предназначенной для кожи лица, нужно обратить внимание на состав.

Опасными являются следующие компоненты:

• Салициловая кислота . Широко применяется в средствах для борьбы с угрями и другими высыпаниями. При беременности противопоказана, так как способна вызвать патологии в развитии плода и осложнения процесса вынашивания. На упаковке этот компонент обозначается как Salicylic acid, БГА, Beta hydroxy acid (BHA).
• Ретиноиды . Соединения, в основе которых – витамин А. Он стимулирует деление клеток кожи и препятствует появлению морщин. У плода вызывает нарушения в развитии. На упаковке средства с ретиноидами может быть отмечено: Differin, Retin-A, Renova, Retinoic acid, Retinol, Retinyl linoleate, Retinyl palmitate, Tazorac и Avage.
• Фталаты . Это соли и эфиры фталевой кислоты, используемые в качестве отдушек. Их токсическое действие на организм выявлено давно.
• Гидрохинон и глаутатион . Соединения оказывают отбеливающее действие, воздействуя на ферменты, синтезирующие меланин.
• Дигидроксиацетон . Присутствует в автозагарах и приводит к раковым поражениям кожи, проблемам с репродуктивной системой, мутагенным реакциям.
• Парабены . Применяются во многих косметических средствах, увеличивают срок годности. Вызывают рак груди, нарушения в работе репродуктивных органов.
• Окись этилена . Является дезинфицирующим компонентом и делает структуру средства более мягкой. Обладает канцерогенными и мутагенными свойствами.
• Гормоны . Несмотря на то что на замену эстрогенам животного происхождения приходят фитоэстрогены, их действие на организм человека еще до конца не изучено.
• Лаурил сульфат натрия . Канцероген, опасен при концентрации более 2%. При использовании средств с этим соединением возможно отравление.
• Бензол . Относится к токсинам, поражает костный мозг, вызывая рак крови и анемию.

Продукция по уходу за кожей лица должна содержать как можно больше натуральных растительных компонентов. При беременности многое из косметики можно заменить на средства народной медицины: отвары, настои, смеси.

Правила использования косметики для беременных

Для того чтобы использование косметики при беременности было действительно безопасным, нужно не только уметь выбрать средства, но и правильно их применять:

• Молочко, крем, гель или лосьон от растяжек можно и нужно использовать начиная с 13 недели беременности. В это время риск выкидыша уже заметно снижается, а живот только-только начинает расти. Регулярное использование таких средств помогает предотвратить образование растяжек на более поздних сроках. Втирать крем (гель, лосьон) в проблемные зоны нужно легкими движениями дважды в день. Лучше всего процедуру проводить после душа, тогда активные компоненты быстрее и глубже проникнут в слои кожи.
• Косметические средства по уходу за кожей лица достаточно использовать 1 раз в сутки, лучше всего перед сном, когда мышцы будут расслаблены.
• Использовать декоративную косметику нужно только по необходимости. Чем реже, тем лучше. Маскирующие средства, такие как тональный крем, корректор, пудра, лучше не применять совсем. Перед сном нужно тщательно очистить кожу лица от загрязнений и декоративной косметики.

Обзор популярных производителей

Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент косметических средств для беременных. Часть фирм специализируется только на выпуске продукции для будущих мам, другая – создает линейки в рамках существующего бренда.

Наиболее популярна косметика следующих производителей:

1. Weleda . Производитель из Германии делает акцент на натуральных компонентах, безвредных для беременной. Ассортимент состоит из геля-тоника для ног и трех видов масел: для груди во время лактации, от разрывов при родах, от растяжек.
2. Chicco . Косметика из Италии. Линейка для беременных содержит масла рисовых отрубей и пшеничных зерен – компонентов, увлажняющих и увеличивающих эластичность кожи. Для будущих мам выпускаются средства от растяжек, сыворотка для кожи груди, гель для лица, шампуни, гели от насекомых.
3. Mustela . Французская фирма выпускает целую серию «9 месяцев», эта косметика для беременных содержит натуральные компоненты и протестирована дерматологами. В продаже можно найти средства по уходу за кожей груди, сосками, масло от растяжек и многое другое.
4. Avent . Вся продукция этого бренда из Великобритании гипоаллергенна, содержит масла ши, папайи, экстракт морских водорослей и протеины молока. В ассортименте крема от растяжек и для ухода за сосками, увлажняющее масло и гель для душа.
5. Sanosan . Производитель из Германии выпускает экологически чистую продукцию, одобренную независимыми европейскими экспертами. Серия для беременных представлена защитным кремом с пантенолм, средством от растяжек, увлажняющим мылом, кремом от воздействия погодных условий и влажными салфетками.
6. Наша мама. Косметика для беременных отечественной компании «Наша Мама» выпускается в рамках серии «Мама Комфорт». Средства созданы на основе природных компонентов и обогащены витаминами. Ассортимент включает в себя крема и гели от растяжек, для ухода за кожей груди, сосками, жидкое мыло, шампунь, мультивитаминное масло и др.

Современная косметика для беременных производится на основе натуральных компонентов, с добавлением витаминов, аминокислот. Все средства проходят дерматологический контроль, сертифицированы. При выборе важно обратить внимание на состав, срок годности и наличие отметок о разрешении применения беременными.

Полезное видео о косметике для беременных

Во время беременности у женщины повышен эстрогенный фон, что увеличивает риск высыпаний на коже, усиливается склонность к целлюлиту. Чаще возникают раздражения и сухость кожи, аллергические проявления. В это время, чтобы не оказать негативного влияния на плод, женщине следует выбирать только натуральные средства, предотвращающие обезвоживание кожи и обеспечивающие ее эффективное питание. Они бывают снабжены пометкой, разрешающей применение во время и .

Можно ли делать салонные процедуры во время беременности?

Некоторые салонные процедуры, связанные с изменением температуры, болезненностью, химическими реакциями или воздействием на грудь и живот при беременности не рекомендуются. К числу таких процедур относятся массаж с помощью горячих камней, горячие обертывания, химический пилинг, процедуры на основе эфирных масел. Желательно также отложить процедуры фото- и электроэпиляции, все виды лифтинга, за исключением массажного. Маски для лица могут вызвать дерматит или спровоцировать появление пигментных пятен, но есть профессиональные косметические средства по уходу за кожей, предназначенные специально для беременных. Беременным женщинам рекомендуются процедуры на основе морской соли и водорослей; обертывания, расслабляющие и антистрессовые процедуры.

Помогают ли специальные кремы от растяжек ?

Полоски на груди, животе и бедрах, возникающие из-за растяжения кожи, могут быть едва заметными, тонкими и белыми, но в некоторых случаях могут достигать ширины в 3–4 мм, иметь ярко-фиолетовую и розовую окраску. Со временем растяжки побледнеют и станут почти незаметными. Их появление зависит от индивидуальной генетической предрасположенности, степени упругости и эластичности кожи. Факторами риска являются быстрый набор веса и недостаток влаги в коже. Специальные кремы, лосьоны и масла увлажняют и питают кожу, это может предотвращать появление растяжек. Хорошая профилактика растяжек - самомассаж перед применением специальных средств, их предотвращающих. Правильно подобранные бюстгальтер и бандаж будут поддерживать увеличившуюся грудь и живот, не давая коже растягиваться слишком сильно.

Можно ли во время беременности пользоваться косметикой?

Во время беременности кожа женщины более склонна к аллергическим реакциям, дерматиту, появлению прыщей и пигментных пятен. Если нет никаких индивидуальных реакций, можно продолжать пользоваться привычными косметическими марками или выбирать средства с натуральными ингредиентами и пометкой, разрешающей применение во время беременности и кормления. Желательно пользоваться декоративной косметикой с пометкой «Гипоаллергенно», и более внимательно, чем обычно, следить за сроком годности помады, теней, туши и тональных средств. Обязательно нужно обращать внимание на состав косметики: в ней не должно быть бергамота, способного спровоцировать появление пигментных пятен, а также сои и ретинола. Для ухода за кожей можно пользоваться специальными детскими увлажняющими средствами или косметикой из серии «Для мам и детей» - такие товары проходят более строгий сертификационный и качественный контроль.

Как ухаживать за волосами во время беременности?

В период беременности благодаря повышенному уровню женского гормона эстрогена период жизни волос удлиняется, замедляется их выпадение, волосы выглядят более здоровыми. У беременных может измениться жирность кожи головы, волосы будут требовать более частого или более редкого мытья. При этом можно продолжать пользоваться привычными марками средств по уходу за волосами.

Можно ли стричь и красить волосы во время беременности?

Мнение, что во время беременности нельзя стричься, ничем не обосновано. У многих женщин в этот период волосы выглядят менее густыми и блестящими, требуя более тщательного ухода. Лучше пользоваться краской для волос без аммиака; она менее стойкая, но зато заметно снижает риск аллергии и потенциальный вред от окрашивания. Во время беременности специалисты советуют воздержаться от химической завивки: состав для завивки сушит кожу, имеет неприятный запах, и к тому же некоторые его количества могут проникнуть в кожу. Кроме того, из-за изменившегося гормонального фона эффекта от завивки может вовсе не быть.