Как вылечить разбитое сердце. Разбитые сердца смотреть онлайн Она витает в облаках

"сердечная боль", "сердечная любовь, привязанность".

"каменное сердце" (равнодушие), "сердце в пятки ушло" (испуг), "разбить сердце" (влюбить, расстроить), "с тяжёлым сердцем" или "скрепя сердце" (нехотя), "иметь большое сердце" (великодушие, доброта), "сердце не на месте" (тревога, волнение), "сердце кровью обливается" или "сердце разрывается на части" (душевная боль), "сердце оборвалось или упало" (страх), "материнское сердце", "принимать сердечные капли" (в результате сильных переживаний), "любящее сердце", "сердцевина" (главное, сущее), "пришлось по сердцу", "сердечность", "сердечная благодарность", "серчать", "сердиться", "сердобольный", "сердцеед" (любвеобильный человек), "сердцевед (знаток человеческой души), "золотое сердце", "от всего сердца", "положа руку на сердце", "сердце не камень", "на сердце камень лежит", "камень с сердца свалился", "принять близко к сердцу", "вырвать из сердца", "с глаз долой из сердца вон", "сердечные страдания".

"в сердцах" гнев, раздражение.

"сердце земли" (центр, середина), "у него нет (есть) сердца", "бессердечный", "дама сердца", "брать за сердце", "предложить руку и сердце", "сердечное тепло, теплота", "духовное сердце".

Толкование снов из Сонника идиом
Если в своем сновидении вы обратили внимание на сердце: это подсказывает, что у вас есть повод для переживаний. Возможно, какие-то события заставят вас поволноваться.

В то же время, сопутствующие образы сна могут показать, насколько обоснованы ваши тревоги.

Значение сна, в котором вы видите сердце какого-то животного: зависит от того, что это за животное.

Коровье или свиное сердце: предвещает переживания, связанные с вашим благосостоянием, сердце собаки.

Толкование снов из

Слышала недавно фразу, что в наши времена чаще разбиваются сердца и надежды, чем машины. Поэтому совсем не удивительно, что многие из нас предпочли бы увидеть разбитой машину, чем разбитое на осколочки сердце…

История болезни. Симптомы.

Ведь разбитое сердце – это пустота, она преследует. Она как бы обволакивает и, кажется, выхода нет. Тупик. Почему же так происходит? Может, любила не того? И почему не того…? Он самый хороший, добрый, милый. Самый-самый. И разве она виновата, что он до сих пор любит свою «бывшую»? Что сказал, прости, давай останемся друзьями. Виновата? Да нет, ее вины в этом нет… Разве в том, что сказала ему однажды, что любит, озадачив…Но ведь она сказала правду…У нее ведь тоже были влюбленности, и не одна…И тоже было много боли от того, что она думала, что любит, а ее не любили…Она тоже особая, другая, самая лучшая. Но ее не любят, и, возможно, не любили…Больно. Она теперь его не забудет, возможно, никогда…А ведь надо отпустить его…Многие живут с такой болью, и живут же…И она будет жить, как и раньше, только без него, без его глаз, рук и улыбки…Живут же как-то другие без него...Он был смыслом ее жизни, солнцем, бесконечно теплым и радостным. А сейчас дождь…Промозглый серый дождь на улице и в ее душе. У нее больше нет силы жить дальше без него…Он забрал частичку ее, пожалуй, самую важную. Она осталась один на один со своей печалью…Сердце разбито!

Как склеить разбитое сердце? Лечение.

1. После тяжелого расставания многие замыкаются в себе. Хотят побыть в одиночестве, чтобы погрустить, подумать, поплакать. Проплакаться надо. Со слезами выходят все накопившиеся негативные эмоции внутри вас. Но уйти в себя идея не из лучших. Рядом всегда есть люди, которым вы не безразличны: друзья, близкие, родные, коллеги. Вот они то и начнут первыми проводить реанимационные мероприятия с вашим сердцем.

2. Позволь себе делать все, что душе мило, несмотря на последствия, хотя бы несколько дней. Устрой девичник, «праздник живота», отдохни в любимом месте или там, куда давно мечтаешь попасть, займись собой (парикмахер, спа-салон, бассейн), купи себе новое платье или безумно дорогое нижнее белье. А может прыжок с парашютом или полет в аэротрубе? Делай все то, на что бы никогда не решилась в «прежней» жизни. Внимание мужчины, конечно же, всегда важно для нас, но ты поймешь, что и без него может быть беспредельно хорошо. Нужно пожить для себя и ради себя любимой, получить максимальное удовольствие и радость от жизни.

3. А вот известная методика, как вылечить разбитое сердце.

Мысленно представьте канал, связующий вас с «эксом». Закрыв глаза, представляем две трубки, по которым энергия циркулирует между вами. Опять же мысленно, берем ножницы и разрезаем трубки пополам. Концы, подходящие к вам мысленно пережмите. Раны на сердце начнут срастаться, пусть и не сразу, но станет гораздо легче.

4. Постарайся максимально загрузить себя. Например, работай. Трудотерапия во все времена была действенным средством в делах сердечных. Свободного времени на переживания и думы не должно оставаться.

5. Выброси из головы идею отомстить бывшему. Не надо доказывать ему, что вы были лучшей у него, и как много он потерял. Надо постараться его простить.

Вспомни в последний раз о ваших совместных прекрасных минутах, скажи ему мысленно спасибо (только мысленно!), ведь благодаря ему ты была очень счастлива какое-то время.

И можно уже переключаться на других мужчин!

6. Психологи утверждают, что одним из действенных способов является пожаловаться самой себе на свою беду. Вслух. Перед зеркалом. Считается, что это неплохо помогает снять стресс. Я, как совсем не психолог, советую закончить эту терапию перед зеркалом парой смешных рожиц. Вам сейчас как никогда необходимы позитивные эмоции.

7. Знаете такую мудрую фразу: «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее»? Ученые считают, что мозгу необходим 21 день, чтобы перестроиться на что-либо новое, будь то новая работа, учеба, или новая жизнь без него и с разбитым сердцем. Через три недели, даже если ничего не предпринимать теоретически должно стать легче. Раны на сердце начнут затягиваться сами.

8. Если совсем ничего не помогает, то можно обратиться к психологу –специалисту дел сердечных, у которого всегда есть в запасе клей для разбитых сердец. Совсем не обязательно записываться на очный прием, можно побеседовать с психологом через Интернет. По статистике Московской службы психологической помощи люди крайне редко обращаются за помощью из-за разрывов отношений (300 на 20000 случаев).

9. Самое главное «Не», противопоказание: не лечить разбитое сердце алкоголем. Во-первых, для здоровья и самочувствия - это малополезная терапия. Во-вторых, выйдя из-под контроля, дело может дойти до ночных слезных звонков «эксу». Все предыдущие попытки вылечить разбитое сердце «коту под хвост». Замкнутый круг какой-то!

Встречи и расставания, обретения и потери – это неизбежная часть нашей прелестной жизни. И как бы не было тяжело вначале, восстановить душевные силы и вылечить разбитое сердце возможно. Но даже качественно затянувшиеся раны, оставляют шрамы на всю оставшуюся жизнь, к сожалению…

ПРИТЧА О РАЗБИТОМ СЕРДЦЕ

Здравствуйте, я по объявлению. Это вы отдаёте сердце в хорошие руки?

Да. Оно любило три года одного человека.

Ну-у! Три года эксплуатации - это довольно большой срок! Почему отдаёте?

Его прошлый владелец обращался с сердцем не по назначению. Он его ломал, резал, играл с ним, вонзал в него острые предметы... Сердце болело, кровоточило, но по-прежнему выполняло свою основную функцию: любило его... И однажды тот, кому оно принадлежало, разбил его...

Как разбил?! А вы в ремонте были? Что вам сказали?

Восстановлению не подлежит...

Зачем же вы подали объявление? Неужели вы думаете, что кому-то нужно ваше разбитое сердце?

Я верю, что есть на свете человек, который сможет склеить его из осколков. Верю, что он не пожалеет на это любви и времени. Верю, что он сможет дать ему вторую жизнь...

- Я... я готов попытаться. Это, конечно, будет трудно, но результат того стоит. Вы можете дать мне какие-нибудь гарантии? Если я смогу его восстановить, смогу оживить ваше сердце... сколько ещё оно сможет любить?

Пока оно бьётся...

В объявлении вы указали, что отдадите сердце только при одном условии...

Да. Я должна быть уверена, что вы не станете причинять ему боль.

К сожалению, я не могу видеть будущего. Не могу с уверенностью обещать вам, что оно больше не будет страдать... Всё, что я могу на сегодняшний день, это дать вам в замен своё сердце...

Я согласна!

Меня тоже устраивают все условия контракта.

Значит, встретимся завтра?! Для обмена?

Да. До свидания, любовь моя.

Всё, что не убивает нас, убивает близких нам людей.

Broken heart.
Перелом сердца

I DON’T WANNA DIE.

Now I can see your pain I"m sorry
Goodbye
I cry so hard
Now I can see your pain I"m sorry
Goodbye
I cry tonight

Сейчас я способен почувствовать твою боль, прости меня,
Прощай!
Рыдания разрывают мне душу.
Сейчас я способен почувствовать твою боль, прости меня,
Прощай!
Это мои слёзы в ночи.

Как же меня достал этот мир. Хочется подняться на крышу небоскрёба и спрыгнуть вниз. Закончить всё. Как же я мечтаю разбиться... Как же я хочу, чтобы меня разорвало, растерзало на мелкие кусочки. Я ненавижу жизнь, ненавижу!
А ведь когда-то мечтал быть бессмертным... Бессмертие... Мучение. Истинное мучение. Жить бесконечно, зная, что никогда ты не сможешь избавиться от этой жизни, не сможешь уйти из неё.
Ненависть, она... Наверное, именно она заставляет меня жить. А может и нет. Но каждый раз, засыпая, я мечтаю умереть. Только не знаю как...
Мне хочется испытать то, что испытал ты. Ту боль. Я хочу, чтобы моё тело разрывало от невыносимой боли. И вот тогда я умру. Как ты. Я уйду так же, как ты.
И, встретив когда-нибудь тебя, я буду счастлив. Я обниму тебя. А сейчас... Я не могу этого сделать. Просто потому, что не могу. И убить себя...
Возможно я трус, но мне кажется, ты бы расстроился. И вообще... Как же всё это глупо!
Никто не знает, когда мы умрём. Но отчасти это в нашей власти. А отчасти нет. Ты всегда говорил, что мы не умрём. Но ты обманывал меня... Ты врал мне! Ты же обещал... Обещал... А я верил тебе.
Но как же жестко время. Оно и убило тебя. Разбить бы все часы в мире... Все-все. И тогда бы время умерло. Навсегда. И люди были бы бессмертны. Но мне плевать на других людей. Ты был бы бессмертен, как и я. И тогда бы сбылась твоя мечта... Ты грезил этим всю жизнь.
Почему ты так хотел жить? Я не раз спрашивал тебя об этом. Ты всегда отвечал, что из-за меня. Но так ли это было? Сейчас уже всё равно. Да и тогда всё было так же, ничего не изменилось. Нам всегда было плевать на людей. Но почему же меня гложет этот вопрос? Наверное, потому что я реалист. И я знаю, что ты уже никогда на него не ответишь.
Я больше не услышу твой голос... Я понял это давно, но когда я думал о том, что тебя больше нет, каждый раз мне казалось, что я понимаю всё заново. Как будто я каждый раз узнавал это впервые. Стоило лишь мысли о тебе просто закрасться в голову... Мне становилось больно. Но болело не тело... Ныла душа. Я не находил себе места. Ненавидя всех, я хотел умереть.
А потом, словно впадая в забытье, выл. Стенался по комнате, бил кулаками стены. А тебя не было рядом и никто не успокаивал меня. Я продолжал в надежде сломать себе пальцы. Но, увы. Я не сломал свои руки. Я сломал своё сердце.
Это произошло, когда я только что узнал о твоей смерти. С того момента и по сегодняшний день это мучает меня. Сломанное сердце никогда не срастётся. На него нельзя наложить гипс или вставить спицы. Оно ломается, мучается, болит и на протяжении всей жизни медленно умирает. Я мог бы избавиться от него... Но тогда бы ты действительно умер. Тело – это мелочь. Пока ты в моей памяти, пока я думаю о тебе, пусть это и убивает меня, ты всё ещё со мной, ты живёшь. Незаметно, но живёшь. И, самое главное, живёшь во мне. Если я убью себя, то умрёшь и ты. Мысль о тебе заставляет меня выть от боли, но я готов так жить. Хотя бы ради того, чтобы никогда не забыть тебя.

Сегодня мы затронем тему разрыва отношений и способов избавления от боли расставания. Мы поговорим о том, что из себя представляют отношениях на тонких, глубоких уровнях, как “разбивается” наше сердце, и почему мы испытываем такую боль.

Как выглядит привязанность на энергетическом уровне

Отношения – один из самых сложных аспектов жизни. Но еще сложнее отношений – их разрыв. Сложно найти человека, который бы не сталкивался с расставанием, разводом или разлукой с любимым человеком. Именно поэтому так важно поговорить о разбитых сердцах. Прежде чем начать, мы хотим оговориться, что сердце может быть разбито и до разрыва отношений. На самом деле многие люди пребывают в отношениях с разбитым сердцем. В таком случае отношения уже завершились, но внутри, на глубоком уровне.

Любить кого-то – значит, становиться с человеком единым целым на эмоциональном уровне. Для человека это естественное состояние и в нем он чувствует себя прекрасно. На уровне вибраций мы синхронизируемся с частотой источника. И напротив, разорвать отношения – значит, отделиться. И это абсолютно противоположная источнику вибрация. Это не присутствие, а отсутствие энергии. Эта частота вибраций является худшей из возможных.

Суть расставания

Все расставания по сути своей являются предательством. Предательство – это нарушение контракта или договоренности. Когда мы кого-то любим, мы находимся в состоянии энергетической договоренности, незримого контракта, который подразумевает единство . Когда же происходит расставание, будь оно физическим или энергетическим, контракт расторгается. В результате мы чувствуем себя преданными. Любое предательство эмоциональной договоренности, будь то унижение, измена или критика, является причиной отчуждения двух людей.

Так почему же разрывы так болезненны? Как уже было сказано, любить кого-то – значит, считать себя с ним единым целым. В расставании, неважно, были ли вы его инициатором или бросили вас, вы теряете часть себя. На эмоциональном уровне расставание ощущается как ампутация, как будто от вас отрезают какую-то важную часть.

Очень часто мы ненавидим людей, с которыми расстались. Причина этому проста: ненависть – защитная реакция в ответ на боль. Это своего рода покрывающая эмоция . Ваш организм активизирует механизм выживания, если вы сталкиваетесь с негативным эмоциональным опытом, который представляет угрозу вашей жизни. Организм интуитивно предлагает отреагировать именно таким образом, чтобы частота вибраций стала выше. В психологии подобное явление иногда называют вторичной эмоцией . Можно назвать такие эмоции покрывающими, потому что они защищают от более низких вибраций , располагаясь подобно льду на поверхности замерзшего озера.

Ненависть, покрывающая чувство болезненность, помогает людям избежать тех ужасных эмоций, которые возникают в результате разрыва и разделения с любимым человеком. Очевидно, когда человек чувствует ненависть, с большой вероятностью его сердце разбито. Работать нужно именно с той болью, которая скрывается за ненавистью.

Почему мы чувствуем, что сердце разбито

Сердечная чакра расположена в центре тела и помимо прочего отвечает за связь, целостность, любовь и сострадание . Сердечная чакра объединяет. Именно поэтому так много органов и систем в организме (например, система кровообращения) с ней ассоциируются. Эти системы делают тело единым целым.

Когда мы испытываем разрыв, схожий по ощущениям с ампутацией, больше всего страдает сердечная чакра и связанные с ней биологические системы. На биологическом уровне эмоциональная и физическая боль поражает один и тот же участок мозга. Многие ученые сходятся во мнении, что в случае болезненного разрыва стимулируется область мозга, которая в свою очередь стимулирует нерв под названием Vagus. Именно этот нерв ответственен за ощущение боли в груди. Из-за этой боли люди говорят, что буквально чувствуют, что их сердце разбито. В результате потери и разрыва чакра и биологические системы, отвечающие за связь, страдают больше всего. Потому что как раз они принимают на себя основной удар.

Прежде, чем мы продолжим, давайте коснемся еще одного момента. Хотя никто из нас не хочет об этом говорить, но в отношениях, которые складываются из рук вон плохо, довольно часто мы начинаем надеяться, что наш партнер погибнет в катастрофе или аварии. Не переживайте, многих людей посещает такая мысль. Причина проста. Любой разрыв – это своего рода смерть. В разрыве умирает часть нас. И если мы не чувствуем в себе сил намеренно спровоцировать такую смерть, мы надеемся, что она произойдет без нашего участия.

Почему мы не хотим брать на себя такую ответственность? Мы не хотим, чтобы к чувству потери примешивалось ощущение вины. Вы лишаетесь другого человека, но умирает часть вас. Ощущения при расставании отчасти схожи с ощущениями от настоящей смерти любимого человека.

Сердечная реабилитация - первая помощь

После расставания не получится в один прекрасный день проснуться с целым сердцем. Разбитое сердце – это травма , и, как при любой другой травме, чтобы снова стать здоровым, тело должно пройти процесс исцеления . Вы можете принять решение двигаться дальше, но это вовсе не означает, что вы исцелились. Пытаться ускорить процесс реабилитации после разрыва – то же самое, что пытаться как можно быстрее перестать скорбеть в случае смерти любимого человека.

Сердечная боль не должна длиться вечно. Чем осознаннее вы относитесь к процессу излечения, тем меньше времени он займет.

Итак, что нужно делать , если ваше сердце разбито? Для начала усвойте простое правило - если разрыв случился недавно и вы до сих пор пребываете в шоке и скорби, прекратите жить мыслями об этом дне или этой неделе. Живите мыслями о следующих пяти минутах или часе. Когда жизнь рушится и мы остаемся один на один с глубокой раной, важно планировать жизнь лишь на короткие мгновения вперед. Что поможет мне чувствовать себя лучше в следующие пять минут? Что облегчит мое состояние в ближайший час? Живите минуту за минутой и час за часом, увеличивая временные отрезки по мере исцеления. А теперь перейдем к непосредственным советам .

Не отвлекайте себя. Отвлечься – самый распространенный совет, который вы получаете в случае разрыва. Вам советует отвлечься на поход, на игру, на алкоголь... Но в таком случае рецидив просто неизбежен . Вы уже потеряли какую-то часть себя, если вы продолжите и дальше отвергать себя и пренебрегать собой (что и происходит при попытках отвлечься) вы лишь усугубите свою травму. Ощущение разбитого сердца всепоглощающе, позвольте ему присутствовать в вашей жизни. Иногда чтобы выйти из леса, нужно направиться в самую глубь. Поймите, что сближаясь и выстраивая отношения на основе привязанности, вы пытаетесь восполнить те части себя, которые когда-то потеряли.
Отношения с другим человеком в какой-то степени позволяют вам чувствовать себя более полноценным. Вам нужно постараться самостоятельно реконструировать себя . Обратите внимание внутрь себя. Не бойтесь зависимости. Весь наш мир состоит из взаимных зависимостей, они не причиняют боли, а независимость причиняет. С другой стороны, автономность – это ощущение внутренней целостности. Если вы чувствуете себя полноценным человеком, вам нет нужды сближаться с другими, чтобы заполнить пробелы. Но чтобы стать автономным, нужно научиться доверять себе . Вам нужно предпринять шаги к построению доверительных отношений с самим собой и, как следствие, к автономности. Худшее, что вы можете сделать на этапе, когда ваше сердце разбито – сразу же погрузиться в новые отношения , основанные на привязанности. Это особенно актуально в случае разрыва романтических отношений. Немедленно начиная новые отношения, вы лишь усугубляете травму , которую получили в предыдущих.

Сделайте шаг на пути к становлению полноценным человеком. Часть пути к самодостаточности – возвращение к самому себе, поиск себя. Кто я? Чего я хочу? Что мне нужно? Как я хочу изменить свою жизнь? Вспомните те периоды жизни, когда вы были счастливы сами по себе. Чем вы тогда занимались? Верните это в свою жизнь.

Часто после разрыва вы возвращайтесь в исходную точку, откуда начинаете движение в абсолютно другом направлении. Ваши приоритеты сместились. Вам нужно вспомнить, кто вы , и снова найти себя. Даже инициаторы разрыва проходят через периоды такой потерянности в одиночестве.

Начните жизнь заново. Можете переехать в другой город, найти новую работу, словом, начните с чистого листа . Или же вы можете просто переставить в доме мебель или сделать ремонт. Можете начать готовить новые блюда или изменить что-то в своей внешности. Изменения напомнят вам о том, насколько сильна боль потери. Не бойтесь избавляться от напоминаний о прошлом. Это может вас пугать, потому что вы не хотите терять связь с любимым еще больше. Но говорите себе, что вы не сжигаете эти напоминания, если, конечно, вам не нужно сделать буквально это, чтобы отпустить ситуацию. Вы просто убираете такие предметы из виду, вы можете в любой момент к ним вернуться. Или выбросить, если будете готовы.

Относитесь к своим негативным убеждениям как к возникшим в результате испытанной боли. Это убеждения вроде «Я никому никогда больше не смогу доверять» или «У меня не получается строить отношения». Больше всего нас ранят убеждения, содержащие слово «должен» . Когда отношения рушатся, мы думаем, что этого не должно было произойти. Мы должны быть с этим человеком до конца жизни. Если мы считаем, что что-то должно произойти и этого не происходит, это путь к эмоциональной катастрофе .

Задайтесь вопросом о причинах произошедшего. Многие люди напротив будут вам советовать избегать такого анализа, потому что он причинит вам еще больше боли, но это не совсем так. Очень важно разобраться в причинах событий, это понимание освободит нас. Также очень важно понимать, что произошло, чтобы в будущем не повторять тех же самых ошибок. Постоянно сознавайте, что в мире существует что-то более значимое. Очень важно практиковать осознанный подход. Даже если мы утверждаем, что не понимаем причины произошедших событий, мы почти всегда их чувствуем. Просто не признаем этого, потому что это причинит боль .

Люди приходят в нашу жизнь и уходят из неё не просто так. Мы можем думать, что целью пребывания в нашей жизни этого человека были романтические отношения, но на самом деле цель абсолютно другая. Попробуйте думать, что человек приходил в вашу жизнь, чтобы дать вам кусочек головоломки. Попробуйте понять, какой именно кусочек вы получили от него.

Человеку с разбитым сердцем нравится думать, что мир настроен против него. Старайтесь концентрироваться на всем хорошем, что с вами случилось в этих отношениях. Это отличный способ избавиться от убеждения, что они не принесли вам ничего, кроме боли.

Постарайтесь понять, ЧТО в вас есть хорошего и правильного. Когда мы переживаем разрыв, наша самооценка очень сильно страдает . Мы начинаем думать, что с нами что-то не так. Мы начинаем убеждать себя, что, если бы с нами все было в порядке, такого бы не случилось. Сфокусируйтесь на своих сильных и положительных сторонах . Если вам сложно составить такой список, попросите помощи у друзей. Затем постарайтесь понять, как каждое из качеств помогает нам в жизни или может быть полезно человеку, который захочет создать с нами отношения.

Чувствуйте поддержку и связь с другими людьми . Будьте в круге общения. Разрыв – очень болезненный опыт, потому что это потеря связи. Очевидно, если вы начнете общаться с другими людьми, то не будете так сильно переживать потерю. Сейчас отличный период, чтобы поработать над получением энергии. Это поможет вам не ощущать себя одиноким, поэтому у вас будет меньше поводов для волнения. Возможно, ваша боль будет мешать вам сближаться с людьми. Но сближение вам поможет, потому что вы страдаете от отсутствия близости. Присутствие других людей улучшит ваше состояние.

Подумайте о лучшем развитии событий. Когда вы переживаете разрыв, то склонны думать только о худших из возможных сценариев, потому что вам кажется, что ваша жизнь рушится на части. Вместо этого подумайте о лучшем сценарии на ближайший год. Что вы будете делать, с кем вы будете, что нового появится в вашей жизни. Вот как нужно научиться думать. В реальности разрыв может закрыть одну дверь, но открыть другую. Возможно, эта новая открывшаяся дверь приведет вас именно к тому, чего вы всегда хотели.

Позвольте себе плакать, если хочется. Плач – детоксификация болезненной эмоциональной энергии. Подавление противоположно излечению. Вы можете почувствовать себя неловко, если заплачете, но вам важно переступить через социальные убеждения и дать эмоциям выход .

Расслабляйте тело. Расслабление тела расслабляет разум и наоборот. Это улица с двойным движением. Мы можем использовать этот принцип себе во благо, потому что часто в процессе разрыва мы не можем расслабить разум, как бы ни пытались. Вместо этого попробуйте расслабить тело. Сделайте все возможное, чтобы тело обрело покой. Включите песню, которая улучшает вам настроение. Сходите на массаж. Займитесь йогой или другими видами спорта. Порисуйте. Сделайте дыхательные упражнения. Примите ванну с солью. Делайте все, что позволит телу расслабиться.

Ежедневно медитируйте. Медитация позволяет нам освободить мысли, так что мысли могут остановить свой бег. Это дарит невероятное облегчение. Это важно в процессе разрыва. Медитация также позволяет нам соединиться с источником энергии, с духовными сферами. Это дает нам более широкую перспективу, которая чрезвычайно необходима, чтобы пережить болезненный опыт. Также во время медитации мы входим в состояние позволения, которое исцеляет .

Заведите дневник благодарностей или позитивных моментов. После разрыва мы видим мир в черном цвете. Мы не видим позитивного и можем фокусироваться только на негативном. Мы теряем контроль. Лучшее, что вы можете сделать, особенно сразу после пробуждения и непосредственно перед тем, как лечь спать – заставить себя заполнить страницу вещами, за которые вы благодарны или которые вам просто приятны.

Когда вы чувствуете эмоциональную боль, лучше мыслить мелкими категориями . Давайте будем честными – какие-то глобальные вещи сейчас у вас не складываются. Вместо них сосредоточьтесь на приятных мелочах. Не хитрите и записывайте только те вещи, которые действительно поднимают вам настроение, а не те, которые теоретически должны его поднимать. Если вы будете вести дневник перед сном, то и спать будете лучше, и проснетесь с теми же вибрациями, с которыми засыпали. Если вы ведете дневник утром, то задаете настроение на весь день. Это особенно важно, если ваше сердце разбито. Травмированный человек просыпается, и его будто обухом по голове ударяет осознание случившегося. Поэтому весь день человек будет стараться выживать, а не жить.

Научитесь любить себя. Когда в сложный период к вам подходит доброжелатель и говорит: «Полюби себя», это бесит, потому что между строк вы слышите: «Ты до конца своих дней будешь одинок». Но здесь имеется в виду другое. Этим миром управляет закон притяжения . Мир – большое зеркало.

Все наши вибрации отражаются Вселенной. Чем больше любви мы направляем в свой адрес, тем больше любви получаем и от других людей.

Самоуничижение – следующий за ненавистью к себе этап. Если вы любите себя, то не сможете причинить себе боль. Часто люди с разбитым сердцем сами умудряются делать себе еще больнее.

Позвольте себе закрыть тему. Постарайтесь понять, что вам мешает сделать это и двигаться дальше. Может, вы чувствуете необходимость извиниться. Может, вы хотите спросить, почему партнер так с вами поступил. Может, вы хотите знать, как избежать подобных ошибок в будущем. Может, вам нужно выбросить старые вещи. Может, вам нужно провести символическую церемонию. Позвольте себе закрыть тему так, как чувствуете необходимым.

Найдите подходящий вам способ терапии.

В наши дни вам есть из чего выбрать, существуют даже особые методики, позволяющие человеку выбираться из кризиса , который следует за разрывом отношений. Если вы потеряли связь с любимым человеком или отношения разорвались, неважно, расстались вы формально или нет, психотерапевт может на какой-то период времени стать вам самым близким человеком. Вот почему терапия так исцеляет. Если нам нужна помощь, мы должны быть в состоянии ее получить. Разрыв – как раз та ситуация, в которой человеку нужна помощь. Позвольте себе жалеть о потере. Люди, которые застревают в прошлых отношениях, как правило, подавляют в себе скорбные чувства.

В реальности мы все состоим из одной и той же энергии. Мы все – часть единого энергетического поля. Поэтому мы не можем что-то или кого-то потерять. Мы можем создать иллюзию потери. Ничего не приходит и ничего не уходит из этого мира. Вы не можете потерять то, с чем связаны изнутри.

Боль временна. Но когда вы ее чувствуете, то не осознаете этого. Но ваша боль похожа на плачущего ребенка. Обращайтесь с ней соответствующе. Боль не старается вас ранить. Она сама ранена и взывает к помощи.

Любе повезло родиться в благополучной, обеспеченной семье. С детства она ни в чем не знала нужды, была окружена родительской заботой и вниманием. И во взрослой жизни все складывалось как нельзя лучше: любимый муж Леонид, чудесная дочурка. Но неожиданно умирает отец, а перед смертью он признается Любе, что у нее есть сводная сестра. Оказывается, двадцать лет назад он бросил рожденную вне брака дочь, за что всегда испытывал огромное чувство вины. Люба дает отцу обещание отыскать сестру. Вскоре ей становится известно, какая тяжелая судьба выпала на долю этой девушки. Мать от Вики отказалась, та попала в приют, была вынуждена заниматься воровством, чтобы выжить в этом жестоком мире, а в итоге угодила за решетку. Люба всеми силами пытается помочь несчастной девушке, открывает ей двери своего дома, знакомит с семьей, устраивает на работу, стремясь искупить ошибку своего отца. И тут в жизни Любы все идет наперекосяк… Что было дальше, вы узнаете, если решите смотреть онлайн мелодраму «Разбитые сердца».

Смотреть онлайн все серии подряд фильма Разбитые сердца вы можете совершенно бесплатно в хорошем HD качестве. Приятного просмотра!